Leefstijlprogramma
Om het beste uit dit traject te halen, heb ik een programma opgesteld van 3 maanden, waarbij we samen aan de slag gaan om jouw leefstijl op orde te krijgen. We starten met een intensieve intake en lesmateriaal om door te nemen. Gaandeweg krijg je allerlei opdrachten om jouw ideale leefstijl volledig uit te werken. Uiteraard ben ik er om je bij de uitwerking te ondersteunen. We bespreken de verschillende onderdelen en zetten nieuwe stappen. Dit complete programma richt zich op alle onderdelen die belangrijk zijn voor een Gewoon Gelukkiger leven. Je krijgt van mij geen kant-en-klare schema’s. We maken dit samen, geheel passend bij jouw leven. Persoonlijke één-op-één begeleiding dus. Want alleen op deze manier is het vol te houden en boek je resultaat voor de lange termijn.
Wat ga je doen?
Aan de hand van vijf modules ga je jezelf, onder begeleiding transformeren tot een betere versie. Daarbij komen mindset, voeding, beweging, ontspanning en plezier aanbod.
Het programma start met drie maanden, omdat dit minimaal nodig is om de verschillende modules door te lopen.
Wat kun je verwachten?
- Intake gesprek.
- Een geheel persoonlijke, doelgerichte en unieke aanpak.
- Advies met betrekking tot een passend eet- en beweegpatroon. En met passend bedoel ik passend bij jou als persoon en jouw dagelijkse activiteiten.
- Elke twee weken een persoonlijke gespreksessie.
- Informatieve modules met opdrachten om direct stappen te kunnen zetten.
- Mogelijkheid om vragen te stellen tussendoor.
- Mogelijkheid om een sportsessie bij te boeken van 1,5 uur voor 69,- euro (bij Healthcenter Capelle).
Wat kost het?
Het gehele traject kost 495,- euro
(Per maand betalen kan ook. Dan betaal je 3x 180,- euro.)
Na de eerste drie maanden heb je de mogelijkheid het traject per maand verlengen.
Heb je nog vragen of wil je meteen beginnen? Zet vandaag de eerste stap en neem contact met mij op ngvanboxtel@gmail.com.
Samen zorgen we ervoor dat jij de dingen die je leert kunt toepassen voor de rest van je leven. Of zoals een Chinese gezegde luidt:
Geef een man een vis en hij heeft een dag te eten. Leer een man vissen en hij heeft zijn hele leven eten.
